diumenge, 25 d’octubre del 2009

Entrenament per la Marxa del Garraf



Divendres 23-10-2009


Avui faig el primer dia d'entrenament especific per la Marxa de Garraf.
Ja se que només tinc dues setmanes per fer aquest entrenament però es tot no es pot en aquesta vida.
Després de haver fet una gran e intensa temporada de crestes, reconec que he apurat massa per arribar en condicions a la Marxa, ja que normalment entreno entre 10 i 12 km i aquí son 46 km.
Surto a les 16h 10 en direcció a la Sentiu pel camí que va paral-lel a la carretera, després de baixar al barranc la pista ja es redreça seguin les torres elèctriques, creu la carretera que porta a Castelldefels i això ja es un puja i baixa constant, cota 185, 135, 198, 167, Turó del Fetjó 278, 244, Pleta del Cèrvol 309, (tot aquest tram no es massa apte per córrer ja que el camí està molt tupi't per els matolls) a partir d' aquí ja esta una mica millor , arribo al Plà de les Basses 400 mts. i segueixo fins al cim de la Morella ( 593 mts.)


Horari: 1h.57m
Recorregut: 11'5 km.
Desnivell: 745 mts.


La baixada es per l'altre banda de la muntanya després de passar per La Clota ( 415 mts.) segueixo per el Purgatori i el camp de tir fins a La Sentiu i aqui amb negre nit fins a casa.


Horari: 1h. 36m
Recorregut: 13 km.






Diumenge 25-10-2009


Amb la Teresa sortim de casa i seguim el mateix itinerari de baixada del divendres ja que es molt millor per córrer, anem fins a La Sentiu , seguim cap el Purgatori , camp de tir i La Clota ( 415 mts.)


Horari: 1h 18m
Recorregut: 8'5 km.


Des de aquí seguim la pista fins a Les Agulles ( 545 mts.) baixem al Coll Sostrell ( 475 mts.) i d' aquí al cim de la Morella ( 593 mts.)


Horari: 38m
Desnivell: 242 mts.



Desde la Morella arribem a Campgràs (520 mts.) seguim fins a trobar-nos amb la carretera del Palau Novela, forta baixada per asfalt fins a La Pleta , agafem el Gr 92 que amb un camí empedrat arribem a la platja de Garraf a on ens espera l' Irene i tots tres ens banyem a la platja a on segurament serà l' ultim bany de la temporada.


Horari: 1h 1m
Recorregut: 7km.

diumenge, 18 d’octubre del 2009

Cresta Pic Audoubert ( 3045 mts.) Seil de la Baque ( 3110 mts.)


Cabana de Santa Ana ( 1540 mts.)
Seil de la Baque ( 3110 mts.) Pico Pequeño de Portillón ( 3000 mts.)

Pujant al llac de Gias ( 2638 mts.)
Gourgs Blancs ( 3129 mts.) i Jean Arlaud ( 3065 mts.)
Cap de la Baque ( 3103 mts.)

Pic Audoubert ( 3045 mts.)
Cresta Seil de la Baque
LLac de Gias ( 2638 mts.) amb la tenda al costat esquerra

LLac du Portillon d' oo
Cap de la Baque i Seil de la Baque
Pic del Seil de la Baque ( 3110 mts.)
Pico Pequeño Pico del Portillon ( 3000 mts.)

Dissabte 17-10-2009
Sortim la Teresa i jo del pàrquing que hi ha al costat del Càmping Aneto ( 1281 mts.) agafem el GR11 que comunica amb Viados.
Passem per la cabana de Santa Ana ( 1540 mts.) i per un camí molt agradable ( es la 3ª vegada que passo en 6 dies ) amb poc desnivell però molt recorregut arribem a la cabana de Turmo (1730 mts.)
Aquesta es una cabana on hi viuen pastors , però la setmana passada ja varem baixar tot el bestiar cap a les parts més baixes de la vall, ja que el fred comença a ser intents com varem comprovar per la nit. A partir d'aquí el camí ja es una mica més dret i després de 2h 5m. arribem al refugi d' Estos ( 1890 mts.).
Aqui descansem una estona, fem un most i sortim direcció al barranc de Gias el qual creuem un parell de vegades.
A partir de la cota 2300 mts. el camí ja es millor i amb una forta pujada entre blocs de granet i trams de gespa , arribem al llac de Gias ( 2638 mts.)
El primer que fem es buscar un lloc a on plantar la tenda, trobem un antic bivac preparat amb pedres que ens anirà força be ja que el vent comença a ser insuportable. Ens costa molt muntar la tenda ja que el vent cada cop es més intens i no hi ha manera de aixecar-la.
Finalment i després de molt de treball ho aconseguim, la fixem molt be ja que no volem sortir volant a mitja nit. Quan anem al llac a buscar aigua ens adonem del fred que fa ja que tots els laterals del llac estan glaçats amb un gruix aproxi. de 3 a 4 cm.
Cuinem dins la tenda i a les 20h. i després de unes herbes ,anem a dormir però amb el vent que fa es com si estiguessis a la centrifugadora de la rentadora.
Horari:4h. 43m.
Desnivell:1430 mts.
Diumenge 18-10-2009
El despertador sona a les 6h. 15m. però no ens podem aixecar ja que el vent es molt i molt fort. La nit ha estat molt dura ja que no ha parat ni una petita estona, finalment a les 7h. 45m. esmorzem una mica i decidim provar sort.
La nit ha estat molt freda i a l' interior de la tenda hem estat a 0º. Sortim amb un fort i gelat vent ,direcció al Puerto D' OO. El dia a part del fred i el vent s' ha llevat magnific ja que no hi ha cap núvol al Pirineu.
A mida que ens acostem al Puerto el vent disminueix d' intensitat, quan fa 48 minuts que hem sortit de la tenda arribem al Puerto d' OO ( 2909 mts.).
Al mirar cap al vessant nord veiem les restes de la glacera del Xel de la Baque, en aquest punt guardem els pals d' esqui a la motxilla i comencem la grimpada fins al peu del Pic Audoubert.
El fred es molt intents i encara falta una bona estona perque ens arribi el sol , la Teresa ja fa estona que no te sensibilitat a les mans i veien que per culpa del vent hem tingut que sortir dues hores mes tard decideix tot i que li costa molt , renunciar a fer els cims. Prefereix privar-se de fer algun cim i que jo els pugui encadenar els cinc ( gràcies Teresa ).
Al peu del Audoubert ens despedim i jo començo amb uns primers metres de II amb bona roca, faig un franqueig en equilibri i arribo a un pas on els meus predecesors varem abandonar una baga nova, es un curt pas amb un bloc que et tira cap al exterior amb una forta timba, sense mes problemes arribo al Pic Audoubert ( 3045 mts.).
Baixo uns metres i continuo per la cresta amb una roca compacte, el fred es deixa notar , arribo a unes roques llises i un xic inclinades, després de pasar aquest tram, el cami es més fàcil. Cap de la Baque Occidental ( 3097 mts.), l'aresta que continua es deixa fer be i en 15 minuts arribo al Cap de la Baque Oriental ( 3103 mts.).
Al fons es veu el cim més alt de la jornada Seil de la Baque ( 3110 mts.), aqui faig una parada per veure una mica i fer unes fotos del llac de Gias i la tenda que de color vermella destaca al costat del blau del llac.
L'ultim tresmil de la jornada es veu molt lluny ja que s' ha de baixar prop de 200 mts de desnivell, després de passar un parell de bretxes finalment pujo el Pequeño Pico del Portillón ( 3000 mts.).
Unes fotos i torno pel mateix recorregut descrit aqui, al arribar a la tenda mengem una mica , recollim la tenda, fem les motxilles i baixada fins al cotxe, gran final de temporada de crestes ara a entrenar per la cursa del Garraf i a veure si en 3 setmanes comencem la temporada d' esqui de muntanya.
Desnivell: + 925 mts.
- 2355 mts.
Horari: 7h 15 m.

diumenge, 11 d’octubre del 2009

Intent a la cresta Pic Audoubert, Seil de la Baque

Amb color lila l'itinerari d' aquesta setmana


Cota 2100mts a on vaig girar cua

Cap al Sud el temps es veu millor

La tardor ja ha arribat al Pirineu
Diumenge 11-10-2009
La previsió de temps per diumenge era bona i quan a les 5h. del matí surto a fora per mirar el temps, no es veu ni un núvol i el cel està ple d'estels.
Surto del càmping Aneto ( 1230 mts.) a les 5h.45m.
Començo a pujar pel ja molt conegut camí, direcció al refugi d' Estos.
Passo al costat de la Cabana de Santa Ana ( 1540 mts.) i segueixo fins a la cabana de Turmo ( 1730 mts.) . En aquest punt en dono conte de la diferencia del temps entre el nord i el sud.
Mentre del punt que vinc jo, el temps es serè aquí a Turmo comença a caure una pluja fina, decideixo continuar fins al Refugi d' Estos ( 1890 mts.) al qual arribo sense cap problema.
Descanso 10 minuts ja que he fet la pujada des de el camping sense parar.
El temps no millora però segueixo fins a la cota 2100 mts. aprox. i veien que no para de ploure ( tot i que es una pluja minsa ja m' ha mullat la roca i aixis no es pot escalar ) giro cua i torno seguint l' itinerari de pujada.
Horari: 5h. 15 m.
Desnivell: 970 mts.
Dilluns 12-10-2009
Avui el dia encara es pitjor que ahir, axis es que agafo el trastos de correr i vaig desde el Camping fins a la Palanca de Batisielles ( mirar mapa)
Horari:1h 28 m.
Desnivell: 405 mts.
Recorregut: 15 km. aprox.
AH. aquest cap de setmana cambio l'itinerari i torno aqui a veure si liquidem aquesta cresta.

dissabte, 3 d’octubre del 2009

Pic de Millieu , Grand Tapou i Punta Superior e Inferior Grand Tapou


Divendres a la nit i després de 6h. 15m. de conducció sense cap parada arribem al pàrquing del Barrage d' Ossoue ( 1834 mts.) , 9 km. al nord de la població francesa de Gavarnie. La nit és esplèndida i la lluna plena esta majestuosa.

Dissabte 3-10-2009

Surto del Barrage d' Ossoue a les 6h. 50m. del matí seguint el GR-10 direcció a la Cabane de Lourdes ( 1947 mts.).
300 mts abans d' arribar a la Cabane giro a la dreta (SE) i enfilo una forta pendent d' herba fins a situar-me al peu del Pic Rond ( 2345 mts.).
Aquest cim no es passa per l'esquerra com posa el mapa de l' Alpina, si no es franqueja per la seva banda dreta. ( mira mapa amb la meva correció).
Seguim les poques fites que anem trobant fins arribar al Llacs de Montferrat ( 2374 mts.). Aquí hi ha un altre tros força dret amb herba fins que al arribar a la cota 2595 mts. cambia el terreny i comença un llom de pedres grans que tens que anar pujant com pots.
Quan tens al Petit Pic de Tapou davant teu al fons, cota 2725 mts gires a la dreta per una canal inclinada de roca, que et porta a una mena de coll en el qual ja veus dos dels cims del dia.
Primer pujaré al Millieu, per tant agafo l' aresta en lloc de anar pel centre i després de tocar la primera neu de la temporada arribo al Pic de Millieu ( 3130 mts.) . Hi ha una vista increïble sobre el Vignemale i la cresta del Montferrat que ara fa 20 dies varem fer el Xavier Martí i jo.
Continuo sense cap dificultat fins al Grand Tapou ( 3150 mts.), a partir d' aqui les coses ja es compliquen una mica.
Baixo la canal amb roca molt descomposta fins a la bretxa (3002 mts.) al arribar ja em dono conte tal com havia llegit a la guia que es molt difícil pujar, així que torno a pujar pel mateix lloc uns metres fins que puc baixar paral·lel a la canal que baixa de la bretxa, la roca segueix molt descomposta. Puc veure una fita a l'altre vessant però per creuar em tins que possar els grampons, paso i ja estic a l' altre vessant.Aquí segueixo per unes petites terrasses franquejant amb petita pujada i amb roca una mica trencada. Agafo un esperó i deixant la bretxa a la dreta  arribo a la Punta Inferior de Tapou ( 3124 mts.).
Baixo d' aquesta agulla i em situo a la base de l' altre, amb uns pasos de II però sense cap problema arribo a la Punta Superior de Tapou ( 3132 mts.), aquesta agulla és més fàcil que l'anterior.
La tornada la realitzo pel mateix itinerari .Amb aquest ultim tresmil ja arribo a 166 tresmils sense repetició, ja "només" falten 46.

Horari: 7h. 49 m.
Desnivell: 1610 mts.




Vignemale desde el Barrage D' Ossoue ( 1834 mts.)
Marmota al GR-10 a prop de la Cabane de Lourdes ( 1947 mts.)
Pic de Millieu ( 3130 mts.) i Grand Tapou ( 3150 mts.)
Lacs de Montferrat ( 2374 mts.)
Pic du Millieu
Cara Nord del Taillon, El Casco, La Torre, Marboré


Arribant al cim , trepitjo la primera neu de la temporada
Pic du Millieu ( 3130 mts.)
Barrage d' Ossoue desde el cim, 1300 mts de desnivell per sota meu
Refuge de Bayssellance ( 2651 mts.)

La Marmolera del Montferrat i el Grand Vignemale al fons
Grand Tapou ( 3150 mts) amb el Montferrat darrera meu