Gavà- Martorell- Monestir de Montserrat- Olesa de Montserrat- Gavà.

Itinerari marcat amb el cicle computador Hammerhead Karo 2.

Altimetria del dia d'avui.

Poc abans de les set del matí ja estem en ruta amb l'amic Hugo, direcció al Monestir de Montserrat. Anem cap al polígon industrial de Gavà i busquem la zona de ' Outlet de Viladecans. Pels camins del Parc Agrari del Baix Llobregat arribem a Sant Boí on ja podem agafar la pista de terra paral·lela al riu Llobregat que arriba fins a Martorell, està força mullada la pista de les pluges d'aquests últims dies.

Aquí agafem la carretera BV-1201 fins a Olesa de Montserrat on a la mateixa entrada del poble fem la primera parada al costat d'un parc infantil on hi ha uns bancs de fusta. Curta parada de cinc minuts per menjar i beure una mica i continuem. Travessem tot Olesa de Montserrat i anem a buscar la nacional C-55 a la sortida del poble, continuem per aquesta carretera força transitada fins a l'entrada de Monistrol de Montserrat on agafem a l'esquerra per iniciar la pujada al Monestir de Montserrat, pujada de 1a categoria.

Són quasi nou kilòmetres de pujada a una mitjana del 7% amb un tram del 13%. La gent que puja en cotxe a aquestes hores al Monestir (cap a les 10 del matí) no els entenc. A baix ja posa que l'aparcament està PLE, encara així pugen i fan un parell de kilòmetres de caravana (quan he baixat, he vist cotxes aturats que els he avançat quan jo pujava) sense moure's. Les barreres de l'aparcament estan tancades i no deixen passar cap cotxe fins que no surt un....... Si no hi hagués cap mitjà més per pujar, però tenen o l'Aeri o el Cremallera, en fi.

Un cop a dalt mengen una mica al costat de la font i sense massa temps per refredar-nos iniciem la baixada. Un cop a Monistrol seguim el mateix camí de pujada fins a Martorell on fem una petita parada al Pont del Diable i aprofito per deixar-me el culote curt per continuar fins a casa.

Agafem la pista de terra fins a Sant Boi i acompanyo a l'Hugo a Gavà-Mar, passo pel netejador de cotxes a passar-li una aigua a la bicicleta, a l'arribar a casa, assecar i lubricar, ja està preparada per la pròxima sortida. 

Bona matinal a Montserrat.

Desnivell: 1210 mts.

Recorregut: 131, 8 Km.

Horari: 6h, 21m. 

 

Deixem Sant Boi de Llobregat enrere quan comença a fer-se de dia.

Bona pista per rodar amb les gravels.

Poca gent a aquesta hora del matí.

Pont blau per travessar el riu Llobregat.

Riu Llobregat amb força aigua a l'altura de Castellbisbal.

A la llunyania ja podem veure el massís de Montserrat.

Entrem a Olesa de Montserrat on ens aturem cinc minuts en un parc infantil per menjar una mica.

Boires baixes a Montserrat.

Un tram de nacional C-55 fins a Monistrol de Montserrat.

A l'altura de l'Aeri de Montserrat ja podem veure el Monestir a dalt i a l'esquerra.

Iniciem la pujada al Monestir de Montserrat, quasi nou kilòmetres al 7% de mitjana.

Altimetria de la pujada a Montserrat per Monistrol.

Arribant al Monestir de Montserrat.

L'Hugo arribant a la font al costat de les Escales dels Pobres.

Foto al costat de la font, les primeres escales es veuen a l'esquerra.

A la tornada fem una petita parada al Pont del Diable de Martorell.

 

Gavà- Can Bori- Alt de Sant Climent- Platja del Remolar- Gavà.

Itinerari marcat amb el cicle computador Hammerhead Karo 2.

Altimetria del dia d'avui.

Dies complicats meteorològicament parlant, on és molt difícil estructurar uns dies d'entrenament, has d'anar combinant segons el temps. Ahir dijous per exemple, que és el dia d'entrenament a la tarda, no vaig poder sortir per les pluges, dissabte tampoc podré sortir pel mateix fenomen. Per tant, aquesta setmana toca divendres al capvespre i diumenge.

Surto poc abans de les 17 h de Gavà direcció al Coll de Can Bori (128 mts.), continuo la pista de pujada pel camí de la Galena fins a la primera desviació a mà dreta on començo a baixar fins a agafar la pista que em deixa al cementiri de Sant Climent, baixada ràpida fins a la mateixa carretera que connecta Viladecans amb Sant Climent de Llobregat.

Pujada a l'Alt de Sant Climent (175 mts.), baixada fins a Sant Boi de Llobregat, continuo fins a Viladecans i agafo el carril bici cap a la terminal T2 de l'aeroport de Barcelona. Pel magnífic carril bici il·luminat continuo fins a la Platja del Remolar on s'acaba la pista. Mitja volta i torno pel mateix camí fins al Prat de Llobregat, travesso la població i pel Parc Agrari del Baix Llobregat arribo a Viladecans, encara tinc ganes de fer uns quants kilòmetres més i torno a passar pel camí de les Filipines fins a la rotonda al costat de l'Autovia de Castelldefels, ara si tornada cap a casa força content i feliç per aquesta magnífica tarda, Diumenge si tot va bé, tirarem cap a Montserrat.

Desnivell: 624 mts.

Recorregut: 66, 4 Km.

Horari: 3h, 0m.  

Iniciant la pista, direcció a Can Bori.

Coll de Can Bori (128 mts.)

Arribant al cementiri de Sant Climent de Llobregat.

Pujant a l'Alt de Sant Climent puc veure a la dreta l'ermita de Sant Ramón.

El dia s'està acabant quan agafo el carril bici des de Viladecans direcció al Camí de les Filipines.

Negra nit quan arribo a la Platja del Remolar al Prat de Llobregat, kilòmetre quaranta.

 

Darrers Concerts.

Aquestes dues darreres setmanes han estat intenses pel que es refereix al Simfònic- Progressiu amb els concerts el passat 28/10 dels canadencs Mystery celebrant els 10 anys del seu disc "Delusion Rain". Gran concert on vàrem coincidir amb el Luis Alonso i la seva parella.

        Mystery a Barcelona. Delusion Rain.

       

Aquests passat dimecres 5 de novembre, els Italians The Watch van tocar íntegrament el The Lamb Lies Down on Broadway de Gènesis per celebrar el 50º aniversari de la publicació d'aquest magnífic disc (l'últim de Peter Gabriel amb Gènesis), concert de dues hores i mitja on a part d'aquest doble disc sencer van tocar I Know What I Like i van acabar amb The Musical Box.

             The Watch, Riding the Scree.

           

   El gran Tony Banks de Gènesis compositor d'aquesta cançó.

          

Gavà- Alt de Sant Climent (175 mts.)- Alt de Sant Ramon (295 mts.)- Platja del Remolar- Gavà.

Itinerari marcat amb el cicle computador Hammerhead Karo 2.

Altimetria del dia d'avui.

Aquest cap de setmana per diferents motius, només tenia un parell d'hores per entrenar dissabte a primera hora i a fer de Déu que ho he aconseguit.

Passades les sis del matí ja estic al carrer per iniciar una nova sessió d'entrenament, és negra nit i encara falten més de quaranta-cinc minuts per què comenci a fer-se de dia. Surto de Gavà i vaig cap Albarrosa, per l'Avinguda Roureda vaig a buscar la carretera de Sant Climent, travesso el poble per la part inferior i començo la primera pujada del dia, Alt de Sant Climent (175 mts.) amb dos kilòmetres de pujada i una mitjana del 5,5%. Baixada amb compte per la humitat de la carretera i la falta de llum, arribant quasi al final de la baixada, he de girar a la dreta i sense cap descans comença la pujada a l'Alt de Sant Ramón (295 mts.), 3, 5 kilòmetres al quasi 8% de pendent mitjà, s'ha de dir que la pista està en perfectes condicions.

Un parell de fotos a dalt i baixada ràpida cap a Sant Boi, vaig a buscar el Camí del Mar, T2 i T1 i Platja del Remolar al Prat de Llobregat. Torno a casa pel Parc Agrari del Baix Llobregat, després de travessar Viladecans. Matinal curta, però ben aprofitada.

Desnivell: 514 mts.

Recorregut: 55,3 Km.

Horari: 2h, 26m. 

Passades les sis del matí ja estic al carrer per començar una nova jornada d'entrenament.

Entrant a Sant Climent de Llobregat.

Pujant cap a l'Alt de Sant Climent (175 mts.), el cel em regala aquesta imatge.

Alt de Sant Climent (175 mts.) encara en negre nit.

Pujada a Sant Ramón i el dia es comença a despertar.

Alt de Sant Ramón (295 mts.)

Sant Climent de Llobregat.

Viladecans.

Sant Boi i Hospitalet començant un nou dia.

Platja del Remolar al Prat de Llobregat.

Tornat cap a casa pel Parc Agrari del Baix Llobregat amb Sant Ramón (295 mts.) al fons.